Bewegung öffnet Räume – für Klarheit, Selbstvertrauen und neue Wege.

Gaby Eder (geb. Gabriele Doris Sonnauer) – zertifizierte Ausbilderin für Qigong, Taijiquan und Power-Response-Training®, Life Trust Coach®, sowie Trainerin für Fascial Fitness und Deeskalation.

Schon früh war Bewegung ein zentraler Bestandteil meines Lebens – zunächst im Sportverein, später im Fitness-, Ski- und Automobilsport. Besonders prägend waren acht Jahre aktiver Motorsport mit intensiver körperlicher Belastung, höchster Konzentration und mentaler Stärke. Gleichzeitig wurden mir meine körperlichen Grenzen bewusst aufgezeigt, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule. Diese Erfahrungen führten mich zu einem neuen Verständnis von Bewegung: kraftvoll und zugleich achtsam, regulierend statt überfordernd.

Im Jahr 2000 entdeckte ich Qigong und Taijiquan. Was zunächst als sanfte Regeneration gedacht war, entwickelte sich zu einem inneren Weg, der mein Leben und berufliches Wirken grundlegend veränderte.

Was erst als wohltuende Bewegung für meinen Körper begann, öffnete mir mit der Zeit einen umfassenderen Blick auf mich selbst. Ich erlebte wie bewusst ausgeführte Bewegung auch den Geist und die inneren Empfindungen berührt, bewegt und reguliert. Embodiment wurde für mich zu einer erfahrbaren Praxis auf meinem Weg, tief gespeicherte Erfahrungen achtsam an die Oberfläche zu bringen und über den Körper zu verwandeln. Aus innerer Starrheit entstand neue Lebendigkeit in Wohlspannung und Gelassenheit.

Seit über einem Jahrzehnt widme ich mich intensiv der Erforschung des feinen Zusammenspiels von Qigong, Taijiquan, unserem Faszien- und Nervensystem. Daraus ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Auf dem Weg zur mehr Selbstverbundenheit begleite ich Menschen klar, präsent und mit echter Leidenschaft zur Bewegung als Ausdruck innerer Entwicklung.

Im Mittelpunkt steht für mich die körperliche Selbsterfahrung für mehr Klarheit und lebendig Präsenz.

Als begeisterte Wegbegleiterin unterstütze ich Dieter Mayer seit 2003 bei der kontinuierlichen Weiterentwicklung seines Power-Response-Trainings®. Daraus ist eine wertvolle Verbindung entstanden – beruflich wie freundschaftlich –, die von gegenseitiger Unterstützung, Vertrauen und echtem Austausch auf Augenhöhe geprägt ist.